Kako da izaberete krevet i jastuk za vaše dete?

Kvalitet kreveta je presudan za dobar san i zdravlje kičme. U tom smislu, potrebe najmlađih su istovetne kao potrebe odraslih. Deci je neophodan udoban i prostran krevet da bi se dobro odmorila, i osnažena imala energije za sve izazove u toku dana.  

Koji je osnovni kriterijum prilikom izbora dušeka za dete?

Osnovno je da dušek predstavlja potporu koja podržava delove tela koji su nam teški, a to su ramena i kukovi. U tom delu se najviše oblikuje prema nama - da bi noge, ruke i leđa ostali ravni. Kada ležimo, kičma treba da bude na isti način oblikovana kao kada stojimo.

Dobra potpora za dete

Što se tiče dušeka za dete, najvažnije je da odgovara krevecu po svojoj veličini. Ne sme da postoji nikakav prazan prostor između ivice kreveca i samog dušeka. To je osnovno. Dušek ne bi trebalo da bude tvrd, ali ni previše mekan - da ulegne kad legne dete već ga treba birati upravo po tome da li pruža dobru potporu.

Koje debljine treba da bude dušek za dete?

- Dušeci za decu su tanji od dušeka za odrasle, zato što su deca manje težine. Sa detetovim uzrastom i povećanjem težine, mora da se poveća debljina dušeka.

Da li je dobro da se dušek za dete nasleđuje?

- Opšta preporuka je da se dušek za dete ne nasleđuje, već da bude nov. Mnogo istraživanja pokazuju da je iznenadna smrt beba češća kod dece koja su koristila nasleđen dušek. Neki istraživači su ta ispitivanja potvrdili, drugi opovrgli, ali ipak ima više potvrda. Reč je o tome da u nasleđenim dušecima nastaju gljivice i drugi mikroorganizmi koji, možda, uzrokuju iznenadnu smrt beba u toku spavanja, ali se ne zna tačno koji je razlog za tu pojavu. 

Šta ako nema drugog izbora

Ako je neophodno da se dušek nasleđuje, onda treba voditi računa da to bude iz poznate porodice, gde se tačno zna ko je na njemu prethodno spavao, koliko je dušek čist, gde se držao u međuvremenu. Dušek ne sme da se čuva na mestima gde ima vlage i obavezno treba da bude dobro uvijen u plastični omotač. Postoje različita hemijska sredstva kojima se dušeci čiste i mogu da se oslobode grinja. Prilično su uspešna, ali i veoma skupa, pa treba sve staviti na papir i videti šta je bolje.

Da li i starije dete treba da spava na novom dušeku?

- Pravilo o nenasleđivanju dušeka manje važi za veću decu, jer se iznenadna smrt dece dešava u prvim mesecima života. Svaki dušek principijelno traje između osam i deset godina, o čemu treba voditi računa i kod nasleđivanja.

Da li za najmađe treba odabrati antialergijski dušek?

- Svi dušeci mogu da budu antialergijski. Lateks dušeci su po svom sastavu antialergijski, a važno je i da omotač bude od takvog materijala. Postoji prirodni lateks, koji potiče od kaučuka i veštački lateks, koji nastaje od proizvoda nafte. Najčešći sastav je kombinacija prirodnog i veštačkog lateksa. Dušeci koji su napravljeni od prirodnog lateksa, sasvim sigurno su antialergijski. U prirodnom lateksu nema grinja, dok u onom koji je veštački, grinje mogu da se nasele.

Danas se dušeci prave tako da preko žičanog jezgra imaju nekoliko obmotanih slojeva. Često se sreće lateks, ali i vuna je prirodni antialergijski materijal, u koji ne mogu da uđu grinje. Preporuka je da dušek ima bar taj sloj oko jezgra, a da se izbegavaju oni «najosnovniji», koji imaju samo žičane opruge. O tome treba voditi računa, pogotovo u porodicama gde su prisutne česte astme, alergije.

Koje dimenzije kreveta su preporučljive?

- Dok ne počnu da se okreću sa leđa na trbuh, što se dešava  oko petog, šestog meseca, bebe se okreću u krevecu za trista šezdeset stepeni - pa, što je krevetac širi, to je mnogo udobnije za bebu 

Većoj deci je bolje kupiti veći i niži krevet, sa koga neće pasti, i sa kog lako mogu da siđu. U toku noći, za osam sati spavanja, prosečno se okrenemo između četrdeset i šezdeset puta. Ako je krevet veći, detetu je udobnije, jer može više puta da se okrene bez problema.

Koliko su kreveti na razvlačenje dobar izbor za decu?

- I za manje dete je bolje kupiti veći krevet sa većim dušekom, koji će da potraje desetak godina, nego krevet na razvlačenje, koji sam po sebi ne može da izdrži tako dugo.

Postoje različiti kreveti na razvlačenje. Na krevetima koji su praktično presavijeni dušeci, kod kojih se fioka izvlači a dupli sunđeri prebacuju, dete može da spava. Kada je reč o krevetima koji se razvlače, oni uglavnom imaju dušeke debljine desetak centimetara, a to je samo za privremeno spavanje. Kreveti tipa fotelje na razvlačenje su jako neudobni, pa to ne bih preporučila.

Kada dete može da počne da koristi jastuk?

- Bebe ne koriste jastuk, a ni detetu do dve ipo, tri godine jastuk nije potreban. Jastuk služi da popunimo rupu između ramena i glave kada spavamo. Preporučuju se jastuci srednjih debljina, od deset do petnaest centimetara.  

 Ako se spava na trbuhu, jastuk treba da bude vrlo mali ili da ga uopšte nema. Za osobe koje spavaju na leđima, najčešće se koriste jastuci srednje debljine, koji mogu da budu i većih dimenzija, jer onda mogu da se stave i ispod ramena. Najtvrđi i najdeblji jastuci su za one koji spavaju na boku.

Koji sastav jastuka je dobar za decu?

- Anatomski jastuci nisu neophodni deci, jer ona nemaju problema sa vratnom kičmom. Jastuci koji su napravljeni od lateksa su antialergijski, relativno tvrdi, mada je to pitanje ličnog iskustva. Postoje i oni koji su popunjeni kuglicama, takođe antialergijski. Jastuci ispunjeni vunom su principijelno samo za one koji spavaju na strani, jer su dosta tvrdi, ali su potpuno antialergijski. Kratko traju, jer se vuna brzo ućeba. Silikonska punjenja su takođe pogodna.

Perje ili paperje?

Pitanje je da li treba ili ne treba koristiti jastuke od perja i paperja, jer danas postoje paperja koja su antialergijski obrađena, a to je najskuplje od svega. Ali, svi jastuci kratko traju. Kada bi se rukovodili prema preporukama, jastuk bi nam trajao od šest meseci do godinu dana.